Le Raptor - Coaching Pro Zero TO Hero

Poliem

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3 séances à effort intense par semaine est le compromis le
plus rentable pour développer sa force et construire un physique plus musclé
sans passer sa vie à la salle. Cela va permettre une progression à chaque séance
et presque à chaque exercice en allouant 48h de repos entre chaque entraînement
qui vont garantir à notre système nerveux une récupération totale.
Dans Zero to Hero, vous apprendrez à développer des
proportions musculaires parfaites, en mettant l’accent sur les muscles qui vont
faire ressortir votre physique et lui donner un aspect puissant et masculin,
comme les épaules, le haut de pec, ou encore les trapèzes.


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MeKie

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et presque à chaque exercice en allouant 48h de repos entre chaque entraînement
qui vont garantir à notre système nerveux une récupération totale.
Dans Zero to Hero, vous apprendrez à développer des
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zoombiniskitten

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Snownow1998

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McJeanLouid

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matth59

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Merceeee le sang !
 

khazari777

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c'est qui ce mec la
 

Stargo10

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thx
 

ElDeal

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Merci frero, tu régales
 

Kuscar

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enfin, tu gères !
 

Boobalavoine

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go tout casser
 

sm3tan

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nickmawk

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DONSECULA

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Unpoulet

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Gros t'a changé des vies avec ce partage
 

Enoli

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Merci :)
 

JerrMayy

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Merci beaucoup, j'espère pouvoir reprendre un peu ma vie en main avec ce programme
 

Botdon565

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Rah ouais, c'est vraiment génial j'avais pas assez d'argent malheureusement tu viens de me sauver !!!
 

Kykylian

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C'est parfait, c'est ce qu'il me fallait pour me développer
 

merbo

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Grave chaud a découvrir merci
 
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