Ressources Programme red box 2020 (entrainement maison sans casi rien)

[shalomalekom]

[/HIDETHANKS]Bonjour a tous et a toute,
Pour mon premier leak je vous donne un programme a domicile :)
dans un autre poste je donnerais le programme alimentaire promis :)

 

[LeTus]

Merci et je veut bien le programme alimentaire stp