[MUSCU] Poumon d'acier Morgan Chapa

[Othalan]

Salut a tous

Quelqu'un a des leak du programme poumon d'acier de Morgan Chapa ?

Celui qui me le sort devient mon héros

 

[Dede7894521]

Je suis également intéressé si quelqu'un trouve des leads car impossible d'en trouver

 

[Totoooo_]

Tenez juste sa diète j'ai pas le reste

 

[Gardoum]

À noter que la plupart des go muscu se basent beaucoup sur les mouvements de Delavier qu'ils adaptent selon leurs besoins niveau sport/génétique.
Du coup dans celui porté sur les sports de combat, il devrait y avoir pas mal d'infos !

 

[Verydeep]

Yooo

Up si quelqu'un les as je suis fortement intéressé

Merci d'avance

 

[Rayanhlt]

Les amis personne n'a la partie entraînement musculation du programme en échange je pourrais me débrouiller pour trouver la partie cardio ?

 

[Schum]

j'ai poumon d'acier je l'avais acheté

 

[MMRKP]

Voila pour vous les mec

 

[CoachOBT]

merci beaucoup pour le partage

 

[Lordy77]

Merci beaucoup pour le partage, au top !

 

[Fluffy28]

Génial ce programme, merci pour le partage

 

[Kalimelo]

Voila pour vous les mec

merci mec tu gères grv

 

[leTbtb]

Merci pour le partage c'est cool !

 

[bissap21600]

Voila pour vous les mec

Quelqu'un aurait le programme Evolution ? C'est le programme en salle de Morgan. Merci d'avance les gars

 

[Crixus1997]

Si ça peut aider certains j'ai le livre de musculation pour les sports de combat de Delavier. Je peux vous envoyer les programmes qu'il préconise

 

[mojobenin]

merci pour le partage tu as gere

 

[Shigaraki3334]

Voila pour vous les mec

Incroyable merci !

Si tu as le programme 3.0 sa serait top

 

[Bendji92]

Bonsoir, les exercices qu’il demande de faire c’est a 100% de vma ? Je trouve pas le rythme à prendre

 

[aymeric35]

Si ça peut aider certains j'ai le livre de musculation pour les sports de combat de Delavier. Je peux vous envoyer les programmes qu'il préconise

bonjour, j'aimerais bien avoir le programme de musculation si possible

 

[Mamar8877]

Si ça peut aider certains j'ai le livre de musculation pour les sports de combat de Delavier. Je peux vous envoyer les programmes qu'il préconise

Je suis grave chaud si t'as toujours !!